با ماسک کیوی شگفت زده شوید

با ماسک کیوی شگفت زده شوید در میان میوه های زمستانی کیوی - پرتقال و خرمالو دوستان پوست هستند و در واقع زیبایی و جوانسازی پوست را در هوای سرد به خوبی انجام می دهند. با ماسک کیوی اغاز می کنیم که به جرات یکی از بهترین میوه ها برای زیبایی و مرطوب سازی پوست در فصل سرما است. ماسک کیوی برای آبرسانی به پوست ر هوای سرد همیشه احتمال خشکی ...

اشتی با پوست چربمان با چند راهکار

اشتی با پوست چربمان با چند راهکار اگر پوست شما نیز چرب است مواردی وجود دارد که هرگز نباید انجامشان دهید، تا پوستتان به جای براق و صیقلی بودن درخشان و مرطوب بماند. چربی پوست چه شامل کل صورت شود چه فقط ناحیه T ( پیشانی، بینی و چانه ) را در بر بگیرد، پوست چرب در تمام سنین بسیار شایع است. تونرها برای کسانی که پوست چرب دارند وسوسه ...

سلامتی پوست با پوست میوه

سلامتی پوست با پوست میوه پوست کیوی پوست زبر و خشن کیوی سرشار از فیبر است. حتی اگر خوردن و جویدن آن برایتان مشکل است، به فکر سلامتی تان باشید و تلاش کنید کیوی را با پوست بخورید. کیوی سرشار از ویتامین E و C است، اما جالب است بدانید بخش عمده ویتامین E موجود در این میوه در پوستش ذخیره شده است. کیوی را خوب بشویید و سپس با پوست بخورید. ...

پوستی شاداب در رمضان

پوستی شاداب در رمضان برای جلوگیری از خشکی پوست،در وعده های سحری و افطار به اندازه کافی مایعات بنوشید به علت اینکه نظم و حجم غذای دریافتی تان در ماه رمضان تغییر می کند، به منظور جلوگیری از کم شدن آهن، روی و سایر ویتامین ها و مواد معدنی که سبب رشد مناسب مو و ناخن هایتان می شود، باید در وعده های غذایی سحر و افطار، غذایی کامل که ...

پوستی روشن وزیبا با خوش طعم ترین خوراکی

پوستی روشن وزیبا با خوش طعم ترین خوراکی جوان کننده پوست خاصیت و فایده اصلی آلو خشک که ناشناخته نیز مانده است، سرشار بودن این میوه از آنتی اکسیدان هایی است که با ظاهر شدن چین و چروک روی پوست مبارزه می کنند. جلوگیری از یبوست آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جوی دو سر است. در واقع 4 عدد ...

دوست حقیقی پوست شما ویتامین c

دوست حقیقی پوست شما ویتامین c ویتامین C آنتی اکسیدانی قوی است که به نظر می‌رسد تاثیر مثبتی در مقابله با سکته‌های قلبی، استحاله ماکولای چشمی در پی افزایش سن و پیری پوست دارد. مصرف ویتامین C در زمستان برای تقویت سیستم ایمنی و مقابله با ویروس‌ها و عوامل بیماری زا توصیه بسیار عالی است. اما اگر به دیگر فواید این ویتامین توجه ...

پوستی بدون جوش و لک با انگور

پوستی بدون جوش و لک با انگور محققان دانشگاه ucla آمریکا نتیجه تحقیقاتی را که در راستای زیبایی پوست و درمان سریع آکنه بود را اینطور منتشر کردند که: انگور حاوی آنتی اکسیدانی به نام رسوراتور است که در درمان مشکلات عفونی پوست بسیار سریع عمل می کند. آنتی اکسیدان موجود در انگور برای کنترل رادیکا لهای آزاد بسیار خوب عمل ...

پوستی شاداب و بدون افتادگی با چند راه ساده

پوستی شاداب و بدون افتادگی با چند راه ساده كرم مرطوب‌كننده همراه‌تان باشدكرم‌هاي مرطوب‌كننده و آبرسان در اين سن بايد جزء جدا نشدني كيف‌تان باشند. خشكي پوست، چين و چروك پوست‌تان را بيشتر مي‌كند، پس هر وقت احساس كرديد پوست‌تان خشك شده است سطح آن را مرطوب كنيد. غير از پوست صورت‌تان، گردن‌تان را هم مرطوب كنيد. ...

پوستی صددر صد روشن با گوجه فرنگی

پوستی صددر صد روشن با گوجه فرنگی گوجه فرنگی میوه‌ای سرخ‌رنگ و آبدار است. این گیاه بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که طی دورهٔ استعماری اسپانیا به سایر نقاط جهان منتقل شد. انواع مختلف این گیاه امروزه در سراسر جهان پرورش داده می‌شود. گوجه فرنگی سرشار از ویتامین سی و لیکوپن استگوجه فرنگي رنده شده و مخلوط شده با چند قطره آب ...

پوستی روشن با درمان لکه های پوستی

پوستی روشن با درمان لکه های پوستی کک و مک ها، لکه های کوچک و قهوه ای رنگی هستند که همه جای بدن ممکن است ظاهر شوند اما بر روی صورت و بازو رایج ترند. کک و مک یک ویژگی ارثی است. لکه های پیری یا لکه های خورشیدی یک شکل رایج از هایپرپیگمنتاسیون هستند که به علت آسیب دیدن پوست در اثر آفتاب ایجاد می شوند. این لکه های تیره معمولاً بر روی ...

دو راز برای اینکه 10 سال جوانتر شوید

راز اول -فیتوسرامیدز(Phytoceramides) ماده اصلی فیتوسرامیدز گندم است و اگرچه بیشتر گلوتن موجود آن خارج می شود اما برای افرادی که به آن حساسیت دارند ممکن است مشکل ساز باشد.فیتوسرامیدز یک لیپید است که به طور طبیعی در پوست تولید می شود؛ اما با بالا رفتن سن تولید آن کاهش می یابد و در نتیجه پوست چروکیده و زبر به نظر می آید. با مصرف فیتوسرامیدز ...

کیوی بخورید از سرطان پوست در امان باشید

کیوی بخورید از سرطان پوست در امان باشید این میوه کوچک و قهوه ای رنگ یکی از غنی ترین منابع برخی مواد مغذی مورد نیاز بدن می باشد. کیوی سرشار از آنتی اکسیدان بوده و میزان ویتامین C موجود در کیوی از پرتقال بیشتر است. این میوه همچنین تغذیه سالم زندگی سالم - خوبی از پتاسیم، فیبر و میزان قابل توجهی از ویتامین های A و E می باشد. عصاره این ...

سرطان پوست خداحافظ

سرطان پوست خداحافظ <من ایمنم> چای سبز بنوشید نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد مصرف چای سبز به خصوص زمانی که به آن لیموترش اضافه کرده باشید از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری می‌کند. افرادی که به طور مرتب چای سبز یا چای سیاه می‌نوشند یعنی روزانه حداقل دو فنجان، شانس بیشتری برای دور ماندن از سرطان پوست دارند. کلاً ...

امگا 3 ضد سرطان پوست

امگا 3 ضد سرطان پوست محققان دانشگاه منچستر درباره بررسی اثر روغن ماهی بر روی سیستم دفاعی پوست با ارزیابی 79 داوطلب سالم دریافتند، مصرف امگا3 موجود در روغن ماهی می‌تواند در برابر سرطان پوست از بدن محافظت کند. برای انجام این مطالعه، به داوطلبان 4 گرم مکمل امگا3 داده شد و سپس در معرض 8، 15 یا 30 دقیقه نور آفتاب قرار گرفتند. نتایج ...

چند علایم هشدار دهنده سرطان پوست

چند علایم هشدار دهنده سرطان پوست . به طور کلی به تمام زخم هایی که معیارهای زیر را داشته باشند، باید مشکوک شوید: 1. یک لکه یا جوش که اندازه و ظاهرش عوض می‌شود، خونریزی می‌کند و یا حساسیتش تغییر می‌یابد. 2. زخمی روی پوست که به درستی درمان نمی‌شود و بیش از 3 یا 4 ماه طول بکشد. .چه کسانی بیشتر در معرض خطر پیشرفت سرطان قرار ...

هویج ضد چروک پوست

هویج ضد چروک پوست هویج با داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم غذایی اشخاص بسیار مفید است بتاکاروتن موجود در این سبزی سبب انجام سوخت‌ و ساز منظم بدن می‌شود و در کاهش سرعت پیر شدن سلول‌ها موثر است. مطالعات هندی حاکی از آن است که وجود هویج با داشتن مواد غذایی عالی و دارا بودن ویتامین A در رژیم ...

پوستی سالم و بدون چروک با رازیانه

پوستی سالم و بدون چروک با رازیانه رازیانه بومی جنوب غربی آسیا و جنوب اروپا بویژه بخش مدیترانه ای است. رازیانه یا بادیانه و یا بادیان گیاهی است گلدار از راسته آپیالس (Apiales)، از تیره چتریان (Apiaceae) از سرده رازیانه ها (Foeniculum). این گیاه سرشار از هورمونهای زنانه است و طبیعتی گرم دارد. مصرف رازیانه برای سلامت پوست و رفع چین و چروک ...

با چروک پوست خداحافظی کنیم

با چروک پوست خداحافظی کنیم تاثير خواب ناكافي و استرس بر سلامت پوست عامل مضر ديگر براي جواني و سلامت پوست، استرس‌هاي روحي و بي‌خوابي است.استرس روحي موجب پيدايش تغييرات هورموني در بدن شده، راديكال‌هاي آزاد در بدن توليد مي‌كند و نتيجه تمام آنها پيدايش بيماري‌هاي قلبي ـ عروقي و نيز چروك زودرس پوست است. اگر به چهره افرادي ...